Víte, že:

Pozitivní přístup může ovlivnit vaše vnímaní bolesti?

Zjistěte více v následujícím videu.

#pozitivneprotibolesti

Tipy a triky

Jestliže vás trápí nepříjemná bolest, léky proti ní nemusí představovat jedinou cestu úlevy. Existují i jiné způsoby jak si pomoci. Patří mezi ně zejména aktivní životní styl a pozitivní přístup. Proto až příště budete pociťovat příznaky bolesti, sáhněte jako první po našich tipech a tricích, které vám mohou pomoct bolest zmírnit, nebo ji úplně předcházet.

Videorádce

Předcházení bolesti je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak si s ní poradit. V našem videorádci najdete jednoduché cviky a účinné tipy, které vám v tom mohou pomoci. Nezapomínejte, že i několik sekund vám může pomoci cítit se lépe.
Pojďte do toho s námi!

Hydratujete
se dostatečně?

Otestovat se

Léčba bolesti.

Bolest je nepříjemný smyslový a emoční prožitek spojený se skutečným nebo potenciálním poškozením tkáně. Jde o jeden z nejtypičtějších příznaků zánětu nebo úrazu. Smyslem bolesti je vlastně upozornění na zdravotní problém/poruchu zdraví.

Bolest je vždy subjektivní.

Podle Margo McCafferyové z USA, mezinárodně uznávané konzultantky pro péči o pacienty s bolestí, „je bolest to, co člověk cítí, když říká, že ho to bolí“.

Hlava

Bolest hlavy patří mezi nejčastější neurologická onemocnění. Dle mezinárodní klasifikace se dělí na primární a sekundární. Primární bolesti hlavy jsou takové, které nemají prokázané žádné primární onemocnění.

Sekundární jsou vyvolány určitou strukturální poruchou nebo organickým onemocněním hlavy, např. bolesti hlavy na podkladě onemocnění krční páteře, cévních onemocnění mozku, poúrazové bolesti hlavy atd.

Patří sem i bolesti vyvolané nadužíváním léků proti primárním bolestem hlavy. Celkově sice výrazněji převažují primární bolesti hlavy, se stoupajícím věkem však narůstá výskyt sekundárních bolestí, které mohou vážně ohrozit zdraví a mnohdy i život pacienta.

Zuby

Bolest hlavy patří mezi nejčastější neurologická onemocnění. Dle mezinárodní klasifikace se dělí na primární a sekundární. Primární bolesti hlavy jsou takové, které nemají prokázané žádné primární onemocnění.

Sekundární jsou vyvolány určitou strukturální poruchou nebo organickým onemocněním hlavy, např. bolesti hlavy na podkladě onemocnění krční páteře, cévních onemocnění mozku, poúrazové bolesti hlavy atd.

Patří sem i bolesti vyvolané nadužíváním léků proti primárním bolestem hlavy. Celkově sice výrazněji převažují primární bolesti hlavy, se stoupajícím věkem však narůstá výskyt sekundárních bolestí, které mohou vážně ohrozit zdraví a mnohdy i život pacienta.

Záda

Dobrou zprávou je, že akutní prosté bolesti mají většinou nekomplikovaný průběh. Odezní buď spontánně, nebo je lze zmírnit léčbou do 2–4 týdnů od vzniku. A co konkrétně pomáhá na bolest zad? Krátkodobý klid na lůžku, na přechodnou dobu také krční límec. Rovněž je třeba upravit celkový pohybový režim. Jakmile bolesti mírně poleví, člověk se může zapojit do běžných denních aktivit. Postupně by měl zvyšovat intenzitu zátěže a vynechat pouze činnosti, které bolesti zvyšují.

Klouby

Bolesti kloubů jsou jedním z nejčastějších důvodů návštěvy lékaře. Postihují nejen seniory, ale i mladé lidi. Mohou být příznakem řady nemocí – pro stanovení způsobu léčby je proto klíčové rozeznat základní onemocnění.

Bolest kloubů může mít rychlý začátek a často se objevit za plného zdraví. Další variantou je pozvolný nástup a rozvoj bolesti během týdnů až měsíců. Ať tak či onak, je nástup bolesti možným ukazatelem určitého onemocnění.

U bolesti kloubů se dále rozlišuje, zda je klidová nebo ponámahová a zda se projevuje nepřetržitě, občasně či s proměnlivou intenzitou v průběhu času.

SVALY

Bolest svalů (odborně myalgie) je v dnešní době častým problémem. Vzniká z různých příčin a podle toho se také liší léčba. Jaké jsou tedy důvody bolestí svalů?

Menstruace

Bolestivá menstruace se projevuje bolestmi v podbřišku a oblasti beder, nevolností, zvracením a průjmy. K těmto potížím dochází většinou těsně před nástupem menstruace a mizí obvykle za dva až tři dny. Příčinou bolestí je zvýšená tvorba prostaglandinů – hormonům podobných látek, které způsobují nedokrvení dělohy v důsledku zvýšení stahů děložního svalstva a rovněž křečovité stahy hladkého svalstva zažívacího ústrojí.

Nadměrně bolestivou menstruací neboli dysmenoreou trpí 30–50 % žen v reprodukčním věku, zejména ve věku do 24 let. Ke zmírnění či úplnému vymizení potíží přirozenou cestou může u ženy dojít po prvním porodu.

Bolest hlavy Bolest svalů Menstruační bolesti Bolest kloubů Bolest zubů Bolest zad

Zjistěte, kdo jste,
když vás bolí hlava.

Otestovat se